Laatst had ik op de markt vers fruit gekocht. Blauwe bessen en aardbeien onder andere. En dat betekende yoghurt met fruit voor ontbijt! In de smoothies gebruik ik makkelijk bevroren […]
Citroen-ricotta-maanzaad wafels
Wafels zijn in Nederland nog niet zo ingeburgerd als ontbijt materiaal, en waarom niet zou ik niet weten. Het is heerlijk om op zondagmorgen eerst eventjes in de keuken te […]
Smoothie – banaan kers sinaasappel
Ontbijt. In het weekend wil ik nog weleens uitgebreid doen met broodjes uit de oven en verse jus enzo. Maar doordeweeks? Dan liever snel en makkelijk. Ik maak regelmatig een […]
Chia seed pudding
Soms kom je zo’n recept tegen waarvan je denkt: ‘Wat moet ik dáár nou mee?’ Gewoon proberen, zegt de foodie in mij. Redelijkheid geeft tegengas, maar nieuwsgierigheid overwint. Tóch maken, […]